在線免費(fèi)測試 你的情緒健康“及格”了嗎?速來一次全面篩查!

你在感情中對自己的另一半總是不滿足嗎？你在學(xué)業(yè)中又是否總是達(dá)不到自己的目標(biāo)郁郁不得志呢？在事業(yè)上遇到一點(diǎn)問題就一蹶不振的情況，可能是有一些抑郁情緒的，那么你知道自己的情緒是否是健康的呢？今天來測試一下看看你的情緒健康如何吧！

在和朋友之間傾訴交流的時(shí)候，你不會聊哪方面的內(nèi)容？

A、戀愛

B、家人

C、事業(yè)

D、財(cái)富

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運(yùn)用你自己的想法，從以上四個(gè)答案中選出一個(gè)作為你的回答，讓我們來看一看，每一個(gè)回答對應(yīng)的含義是什么。

A、你的情緒是一個(gè)比較健康的狀態(tài)，因?yàn)槟隳軌蜃晕抑斡?，平常性格比較溫和，情商能力也比較高，當(dāng)你遇到一些傷心的事情時(shí)，你能夠通過自我聊天，自我治愈來保護(hù)你的內(nèi)心，不受外界的影響。這種模式也可以讓你外在的情緒更加樂觀，保持你對生活的積極態(tài)度和熱情的內(nèi)心。

B、你比較清醒理智，所以你的情緒會處在一個(gè)比較健康的狀態(tài)，當(dāng)一些感性的事情想要沖擊到你的時(shí)候，你會深呼吸，讓自己冷靜下來，持續(xù)的去分析利弊，最終給自己找到一個(gè)最合適的解決方法和結(jié)果，你也具有一定的行動力，可以讓你走向更遠(yuǎn)的地方，讓你擁有無比美好的生活。

C、你的情緒其實(shí)有時(shí)候會比較沖動，也容易失控，你對很多事情都想要發(fā)表自己的意見，而有一些憤怒也非常容易被點(diǎn)燃，要小心因?yàn)橐粫r(shí)的沖動而失去理智，傷害到他人。也要學(xué)會增強(qiáng)自己的情緒控制能力，更好的去面對生活的挑戰(zhàn)。

D、你非常的勇敢建議，所以你的情緒是能夠比較隨意調(diào)節(jié)也比較健康的，你就算遇到了很多位置的挑戰(zhàn)，也不會被困難打倒，你能夠調(diào)節(jié)自我，并且向著困難進(jìn)發(fā)，越挫越勇。