新的一年需要有新的改變，是否還是跟以前一樣沒有勇氣呢？是不是對自己現(xiàn)在的職場狀態(tài)非常不滿，想加薪又不敢跟老板攤牌，但又覺得以自己的資歷可以擁有更好的職位呢？那么，想知道哪種方法能夠幫你提升職場運嗎？就跟著小編一起做個
A、增加午睡
早起晚睡，讓人很多人精神不振，缺乏斗志，心浮氣躁，其實心理敏感的人很容易受天氣或是睡眠的影響的，在心情不好的時候，或是工作過多的時候，尤其要照顧好自己。讓自己的心休息一下，比如把中午發(fā)呆聊天的時間用來午睡就是一很好的辦法。幾天下來你會發(fā)現(xiàn)工作態(tài)度有所變化。
B、換個環(huán)境
對于心理罷工，再努力強(qiáng)迫自己也只能會讓身心俱疲的，工作是沒辦法改變和拒絕的，那么就想辦法讓自己換個一干二凈休息一下，比如短暫的離開一下工作場所，或是減少在工作地點為的停留時間，用休養(yǎng)生息的方法尋找工作的靈感，煥發(fā)工作熱情。
C、多些自信
學(xué)會享受工作先問自己是否愿意從事現(xiàn)在這個工作，并能全心的投入工作，如何不行，可以選擇性的給自己打補(bǔ)丁，比如提高自己的工作效率，提高自己的管理時間的能力，或是管理情緒，提高行動力，如果努力過后還是不行，可以考慮換個工作。
D、少吃重口味的
現(xiàn)代人講究養(yǎng)生，過于重口味的食物，比如太油太膩，過咸過辣的食物食物，都會讓人變得不清爽，拖著沉重的身體是不能好好的工作的，會有強(qiáng)烈的倦怠感。如果工作繁忙的時候，就盡量素食，少吃容易上火太重口味的食物，有規(guī)律的參加一些運動，會有所改變。
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